Сладкие газировки могут снять головную боль и усталость, если долго не есть. Об этом сообщила Агентству городских новостей «Москва» врач-невролог, отоневролог, цефалголог Федерального центра мозга и нейротехнологий ФМБА России Екатерина Шумайлова.
«Иногда симптомы слабости, головокружения, шума в ушах могут быть связаны с низким уровнем сахара в крови, например при больших перерывах в приеме пищи, а у предрасположенных людей голод может спровоцировать приступ мигрени.
Поэтому сладкие напитки, в том числе газировки, за счет нормализации уровня сахара в крови могут облегчать вышеописанные симптомы. Также некоторые сладкие газированные напитки дополнительно содержат кофеин, который в свою очередь является стимулятором и может убрать некоторые симптомы усталости», — сказала Екатерина Шумайлова.
Врач предупредила, что частое употребление сладких газированных напитков вредит здоровью. Это может привести к ожирению и сахарному диабету.
«Иногда, в качестве исключения и при отсутствии альтернативы, сладкие газировки можно использовать, чтобы снять симптомы усталости и уменьшить головную боль. Сладкий газированный напиток можно заменить любым другим, который нравится, например, крепким черным чаем с кусочком шоколада. В случае, если симптомы продолжают беспокоить или эпизоды головной боли усиливаются, необходимо обратить за медицинской помощью», — добавила Екатерина Шумайлова.
Она также отметила, что лучше не делать большие перерывы между приемами пищи. При насыщенном рабочем графике рекомендуется брать с собой полезные перекусы: овощи, фрукты, орехи и пить чистую воду.
Следите за важными новостями в Телеграм-канале Информационного центра Правительства Москвы
Свежие комментарии